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中国人均睡眠时长超过全球水平。随着生活节奏加快和工作压力增大,越来越多的人开始重视睡眠质量的重要性并采取措施改善自己的作息习惯以缓解疲劳和压力等负面影响的影响作用较大程度上促进了人们的睡眠时间增长趋势明显超过了国际平...